jak sie

3 miechy i koks? chcesz coś osiągnąc w tym sporcie? to kieruj się zasadą - jak najdłużej bez koksu. przynajmniej 2 lata.

Popieram. Staraj sie jechac jak najdluzej bez tego. 666

dieta nie jest scisle utrzymywana ze wzgledu na godziny pracy,staram sie jesc jak najwiecej weglowodanowo i tluszczowo ze wzgledu na bardzo szybka przemiane materii i do tego ovopol 30g rano i przed snem od 2 dni,czy jesli zacznie dzialac po tym 4 strzale a mam ich jeszce 4ml starczy to czy bede musial dokupic?jesli dokupic to jaka ilosc

to czy masa bedzie szla czy nie zalezy od ogolnej ilosci spozywanych kalorii a nie od tego ile jeszcz wegli; jak ograniczysz wegle i nie zastapisz tych kalorii innymi to przyrosty beda wolniejsze lub ich nie bedzie Zycie zaczyna sie... w ketozie "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

weź se kup MagazynRowerowy i tam masz kalendarz treningowy. Jest on w miarę dobry i można się na nim opierać. ja trochę go zmodyfikowałem bo koliduje mi ze szkołą. Ale jak masz rower na miejscu to plan może być dobry na początek. Później warto go nieco zmienić zgodnie z własnymi potrzebami. "dla kogo kogo, dla tego kogo" - by WILQ

[...] treści i każdy besdzie mógł znaleźć coś dla siebie...no prawie wiadomo że kompletnie wszystkiego tam nie ma, co do SOGów zgadzam sie ale nie chce żeby Mnie pouczał (tak jak ostatnio) ktoś bardzo dobry co dawno tu nie był na forum i Mnie nie zna to troche wkurzające więc liczba SOGów mu uśiwadomi wteyd że np. nie gada z byle kim , ze dawno [...]

Napisz jakiej firmy. Mozliwe ze nie było foli zabezpieczjacej kuz po "wyjsciu' od pruducenta. Generalnie jak brałes ze sklepu to raczej wała nie bedzie. a po czym poznac ze to prawdziwa glutamina ? Smak zapach. Lub testy laboratoryjne ale nie bedzie Ci sie opłacało ich robic Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-25 00:27:50

sterydami tego nie zmienisz,mozesz co najwyzej lekko pogrubic poprzez rozwiniecie mięsni w okolicach przegubów. chude nadgarstki sprawiają wrazenie iz ramię jest grubsze z kostkami gorzej nieraz jak widzę kolesia w krótkich spodenkach człapiącego na takich patykach to zastanawiam się czy dałbym radę złamać mu je jednym ciosem czy dwoma

Mozesz robic trening domatora jak chcesz... a nawet zalecalbym z tak malym starzem...odezwij sie na GG:9562011

pierwszy raz widze cos takiego czy moglby mi ktos ogarnienty wytlumaczyc co to jest i nie smiac sie ze mnie myslalem ze koles pomylil dzialy bo te pudeleczka wygladaja jak by to odrzywki w stylu xpanda byly :)

dalem sobie spokoj motam sie jak dziecko

wiesz co się dzieje, jeśli organizm nie dostaje swojego podstawowego zapotrzebowania? Obniża wydatek energetyczny i przez to że jesz mało nie chudniesz. Druga sprawa, że jedzenie białego pieczywa to przepis na wielki brzuch. Metabolizm masz podnosić a nie obniżać. Dobre jedzenie jest lepszym rozwiązaniem od: "byle co, aby jak najmniej".

[...] dzięki znacznemu obniżeniu podstawowej przemiany materii. Załóżmy, że Twoje zapotrzebowanie wynosi 3000kcal, a Ty dostarczasz organizmowi 2000. Organizm spowalnia w tym momencie metabolizm tak, aby jak najlepiej wykorzystać te 2000kcal i bardzo łatwo wszystko przemienia w tłuszcz w strachu przed jeszcze większym ubytkiem energii. /pozdr

U mnie ostatnio wykryto padaczkę i zabroniono mi przez to wszystkiego co kochałam w życiu.. Jak na razie to do mnie nie doszło, ale zobaczymy co będzie później. Ja właściwie miałabym kilka pytań dot. epilepsji, tylko nie wiem gdzie tu się wiad. prywatne wysyła, bo świeżak jestem :P

tak widze ze juz druga os. sie dziwi patrze w ankiete .. ma 170 byc poprawka Tak jak mowilem chce zredukowac zbedny fat i lipo a jaką diete bys sugerowal na start lodzianinie? Czy ckd powinna byc odpowiednia? Ps. Co z tym propinatem bo mam 30ml i 1 paczke balkana/ chcialem bic 100e2d a clen wgl rozpiski

Ja teraz skłaniam się najbardziej ku wersji że od 3 tyg do końca 500u.i. HCG/week i później clom, ale ja lubie dmuchać na zimne więc standardowo możesz 1000 HCG eod 8-10 (jak masz cykl 10 tygodni) kończyć strzałem HCG i przy propie clom wchodzi po 3 dniach 25 mg rano i wieczorem Zmieniony przez - Marek87 w dniu 2012-05-06 17:28:41

Cykl w ogóle odpada, więc tutaj dyskusji nie ma bo ani fizycznie ani jak czytam mentalnie nie jesteś gotowy. Z problemami zdrowotnymi skieruj się do działu ZDROWIE.

Jak mówią trening czyni mistrza jeśli chcesz kopać lewą nogą to więcej się przykładaj do tej nogi żeby to nastąpiło szybciej polecam odważniki na nogi można je kupić w sklepie sportowym pomagają szybciej dojść do wprawy tylko kop w nich ostrożnie bo możesz sobie uszkodzić kolana Trening czyni Mistrza

jak już tu ktos powiedzial za pare lat bedzie te dziecko inwalidą. zgadzam sie, gdzie tu śą rodzice?? rodzina moralność????????????? porypany jest ten świat

to zaczynaj od połowy dawki i zobacz jak będziesz się czuł...